July 6, 2014

Teknik Dasar Memegang Bet dalam Tenis Meja

PENJASORKES - Buat Kamu yang suka dengan tenis meja tentunya kamu harus bisa dan mengerti mengenai teknik dasar permainan tenis meja. Yang paling utama atau paling awal adalah teknik dasar memegang Bet.  Berikut adalah teknik dasarnya.

Gambar : Permainan tennis meja di perlombaan dunia

Teknik Dasar Memegang Bet Dalam Permainan Tenis meja

Ada dua macam tekniknya dalam memegang bet, yaitu:

1. Pegangan penholder grip

disebut juga pegangan pena, cara memegangnya seperti memegang pena. Cara melakukanya adalah:
  • Ibu jari bagian dalam boleh menempel tetapi boleh juga tidak menempel pada gagang bet
  • Jari telunjuk mengait pinggiran bet dengan menggunakan ruas kedua
  • Jari manis dan kelingking berada di belakang bet.
Ada dua model cara memegang bet dengan teknik penholder, yaitu:
  1. Model jepang
    Cara melakukanya adalah:
    • Ruad pertama ibu jari menempel (menekan bet) tidak terlalu dalam agar jika menggunakan backhand tidak mengalami kesulitan.
    • Jari telunjuk dan ibu jari (ujungnya) bertemu di depan.
    • Jika menerima bola spin atas atau mendorong jari telunjuk harus menekan bet.
    • Siku dan pergelangan tangan harus satu garis dan bet condong ke depan
    • Jari manis menempel di belahan bet dan jika penyerang dua jari itu harus menekan belahan bet dengan kencang.
  2. Model RRC
    Cara melakukanya adalah :
    • Ibu jari bagian dalam boleh menempel boleh tidak pada gagang bet
    • Jari telunjuk mengait pinggiran bet dengan menggunakan ruas kedua
    • Di blakang jari manis, jari tengah dan jari kelingking menempel di belakang bet jika menyerang ke belakang harus menekan (agak melingkar)
    • Jika mendorong ibu jari dilepas
     

2. Pegangan Shakehand grip

Pegangan ini disebut juga cara memegang bet seperti orang berjabat tangan. Teknik ini sangat populer di negara negara Eropa bahkan di dunia, sehingga banyak pemain tennis meja yang menggunakan teknik ini. Cara melakukannya adalah:
  • Jari manis dan kelingking memegang tangkai bet dan jari tangan ikut menempel
  • Jari telunjuk ditempelkan di permukaan belakang bet
  • Ibu jari ditempelkan di permukaan depan dengan rileks dekat jari tengah.
Trimakasih semoga artikel ya kami berikan dengan judul Teknik Dasar Memegang Bet dalam Tenis Meja  Bermanfaat bagi anda. Mari baca artikel menarik lainya seputar teknik dasar seperti Teknik dasar pukulan backhand overhead. Trimakasih
 

1 komentar:

Click here for comments
helmi junior
admin
July 16, 2014 at 6:19 PM ×

Semoga saya makin bisa bermain tenis mejs

Reply
avatar

Berkomentar dengan sopan dan benar, trimakasih.